vhs-Workshop: Mit deinem Zyklus im Flow dank Ayurveda
Raus aus dem Zyklus-Chaos: Balance und Energie statt PMS und Co. durch ayurvedische Ernährung, Alltagsroutinen und Lebensstil.
Das erwartet dich im Workshop:
• Zykluswissen mal anders: dein Schlüssel zum gesunden Flow. Verstehe dich selbst und deinen Zyklus aus ayurvedischer Sicht
• Clevere Alltagsgestaltung: So nutzt du deine Zyklusphasen, um entspannt und energiegeladen durch die Monate zu gehen
• Ernährung für einen gesunden Zyklus – lecker und easy: So versorgst du dich richtig, um Schmerzen, PMS, Stimmungsschwankungen und Co. vorzubeugen
© Bettina Meier
