vhs-Gesundheit: Ayurveda Sommerküche – Workshop & Kochkurs mit Bettina Maier
Lecker, erfrischend und gesund durch die heiße Jahreszeit
Lerne die Basics des Ayurveda kennen und finde heraus, wie du dir im Sommer mithilfe von ausgewählten Lebensmitteln und Gewürzen Abkühlung von innen verschaffen kannst. Gemeinsam kochen wir leichte, leckere Gerichte, die kühlend wirken und so den Körper in der Sommerhitze entlasten. Inkl. Kursunterlagen mit Ayurveda Basics und Rezepten, Lebensmittelkosten von 25 – 30 Euro sind bitte vor Ort in bar zu entrichten.
Bitte mitbringen: Speisebehälter für Kostproben, Schürze, scharfes Messer

