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Resilienz und Selbst-Mitgefühl

AnsprechpartnerIn: Heike Lorber Tel. 0163 631 42 97

 

Ein entspannter Körper, ein ruhiger, klarer Geist und ein verständnisvolles, mitfühlendes Herz, sind das Tor zu einem bewussten und freudvollen Leben.

Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist es um so wichtiger diese Qualitäten wieder zu entdecken.

In den Kursabenden lernen wir mit Körper-, Atemübungen und geführten Meditationen zu entspannen, unseren Körper, unsere Gedanken wieder bewusst wahr zu nehmen und diese Übungen in den Alltag zu integrieren.

So finden wir zurück zu uns, steigen aus dem Gedankenkarussell aus und erleben Zufriedenheit, Gesundheit und Freude.

 

 

Heike Lorber (49)
ist eine erfahrene Meditationstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie lebte mehrer Jahre im buddhistischen Intersein-Zentrum in Hohenau (Bayerischer Wald). Sie praktiziert und gibt Kurse nach der Schule des ZEN-Meisters Tich N hat H anh. Heute lebt sie mit ihrer Familie in der Nähe von Burghausen.

Ab 18.01. Mittwoch 8 Abende, 19:00 - 20:30 Uhr

 

Falls Sie sich für diesen Kurs anmelden möchten, kontaktieren Sie bitte Heike Lorber unter 0163 6314297 oder heike.lorber@web.de

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