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SUMMARY:vhs-Gesundheit: Ayurveda Sommerküche – Workshop & Kochkurs mit Bettina Maier
DESCRIPTION:Lecker, erfrischend und gesund durch die heiße Jahreszeit\nLerne die Basics des Ayurveda kennen und finde heraus, wie du dir im Sommer mithilfe von ausgewählten Lebensmitteln und Gewürzen Abkühlung von innen ver­schaffen kannst. Gemeinsam kochen wir leichte, leckere Gerichte, die kühlend wir­ken und so den Körper in der Sommer­hitze entlasten. Inkl. Kursunterlagen mit Ayurveda Basics und Rezepten, Lebensmittelkosten von 25 – 30 Euro sind bitte vor Ort in bar zu entrichten.\nBitte mitbringen: Speisebehälter für Kostproben, Schürze, scharfes Messer\n
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