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SUMMARY:vhs-Kurs: Pilates im Mautnerschloss
DESCRIPTION:Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die von einer ruhigen, tiefen Atmung beglei­tet werden.\nDie Urform dieser Trainings­methode geht auf Joseph Hubert Pilates zurück, der sie Anfang des 20. Jahrhun­derts unter der Bezeichnung „Controlo­gy“ (= die Koordination von Körper und Geist) entwickelt hat.\nDer Unterschied zwischen Yoga und Pilates besteht vor al­lem darin, dass das Pilates-Training kei­nen spirituellen Hintergrund hat – auch wenn die Konzentration auf den eigenen Körper und die korrekte, kontrollierte Bewegung tatsächlich etwas Meditatives haben kann.\nOlena Vorobiei ( https://www.vhs-burghausen.de/ueber-uns/unsere-dozenten/dozent/2089 ) ist zertifizierte Yoga- und Pilatestrainerin.\nZur Veranstaltung und weiteren Terminen geht’s hier ( https://www.vhs-burghausen.de/kurssuche/kurs/Pilates-mit-Olena/362026A#inhalt ).\n
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